土屋です。
知人から頂いた本を読んでいたら、ビタミンHという名称が、出てきました。
その後、通院先の病院を変えた時に、偶然
ビオチンというビタミンHの薬が追加されました。
ビタミンHは皮膚炎や毛髪再生に必要なビタミンらしいです。
ビタミンHはいろいろな食品(レバーなど)に含まれおり、腸内でも作られるので、滅多には不足しないのですが、腸内に悪玉菌が増えると、希にビタミンH不足になることがあるそうです。
腸内環境は、大切ですね‼
腸内環境にはレドキシング2470ハビッツがお勧めですよ。
今、話題の、腸内フローラが美しくなるそうですよ。
2470の商品名は、24時間で70センチのうんこ💩を出そう。と言うことらしいですよ。
レドキシングソルトも入っているため、身体がサビてしまうのを防いでくれるかもです。
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レドキシングソルトの酸化還元力の凄さを物語っています!
モダンのスタッフは毎日飲んでいます❣️
Column:土屋ゆかり