暑中お見舞い申し上げます！
先週、家でだらだらしてたら
下半身がだるい、頭が痛い
こりゃ風邪ひいたなーって思ってたら
あとになって熱中症だったとわかったマークスです！！
お客様に塩分と水分しっかり取らなきゃだめよって
ご指導を頂きさっそく思い立ったのが
身体に良い塩を使った自家製漬物。
オレンジページに掲載されてたものをパくる！
漬け汁に私は天然の「あごだし」の粉をそのまま投入
そして塩をまぶして絞った野菜を漬け込むのですが
たくさん作ってお友達にあげたらとっても喜ばれました。
勢いづいて、ザワークラウトも！
発酵食品は身体にグッド！
作り方はすごく簡単！！
でまた調子に乗って
しょうがの甘酢漬け❤
これは母から伝授。
かじってみるとまず甘ーい甘酢からしょうが辛味が最後にピリッといい感じ。
最後は自分で育てた野菜（店のベランダで菜園をやってます！笑）で
ピクルスを漬けました。
モダンにありますのでよかったらお声かけください！
というか、熱中症の辛さに懲りたマークス、
こういったものをお客様の合間合間につまんで
＊「２４７０ハビッツ」と
よく水分を取るようにしています。
これからも暑くなります、皆様も自分は大丈夫と思わず
それぞれ自己対策で御自愛くださいね。
あなたのトップスタイリスト❤マークスでした！笑
＊「２４７０ハビッツ」は２つ前のブログチェック！
Column：マークス（山﨑）秀美
